Bonjour à tous. Fin de mes problèmes d'ordinateur.
Je commance par la fin: J'ai couru sur l'ironman de Klagenfurt hier( j'ai du abandonner suite à deux crevaisons).
La première au 110ème alors que j'étais en tête avec 5minutes d'avance et de trés bonnes jbes.
(90km en 2h09), et la seconde au 112ème.
J'ai le morale ds les chaussettes ce matin.

Le week end dernier avec Poissy, nous avons terminé 4ème du grand prix de Beauvais.

Le 29 juin, pour cloturer ma préparation pour l'ironman, j'ai couru le ld de Dijon. je termine 3ème un peu fatigué par mon entraînement.

Le 22 juin j'ai fait la mob sur le grand prix de Paris.

Mon premier gros objectif de la saison était Belfort.Je termine 3ème du championnat de france longue distance.

Maintenant c'est la préparation pour les championnats du monde au Pays Bas le 31 août.
A plus
Charly

Maintenant c'est la préparation pour le championnat du monde aux Pays bas le 31 Août.
A bientôt
Charly

Salut tout le monde. Nous terminons 3ème du Grd prix de dunkerque avec Poissy.
Il y a vraiment un manque de respect de certains athlètes sur ce Grd prix. En natation, c’est la castagne et en vélo c’est no limite quand on veut remonter devant pour poser le vélo. Je n’ai roulé que les 400 derniers mètres du vélo dans les roues et j’ai eu très peur. Pour commencer, je pense vraiment qu’il faudrait nous interdire les prolongateurs sur ce Grd prix.
A part cela bravo à Tony Moulai pour sa perf. La chute nous a fait perdre un homme et certainement une place au général. Quoi qu’il en soit le classement reste très serré alors à très bientôt.
Charly

Une semaine aprés ma victoire à Saint Raphael sur courte distance, je viens de remporter le triathlon sprint d'Etampes devant Aurélien Raphael.
Je suis trés satisfait de ces deux résultats qui viennent renforcer ma confiance surtout aprés ma déchirure de cet hiver.
Ma prochaine course sera le grd prix de Dunkerque ds 15 jours.
A plus
Charly

Aprés un hiver trés difficile je suis enfin de retour à la compétition, un peu surpris d'être à ce niveau.
J'ai effectué un stage de formation militaire intéressant mais trés fatigant de novembre à mi janvier.
Je me suis ensuite fait une déchirure musculaire à la cuisse en voulant mettre les bouchées doubles à l'entraînement.
Le résultat à Saint raphael est vraiment rassurant.J'ai pu partir seul en natation et sortir de l'eau avec 50 s d'avance, puis je me suis régalé sur le parcours trés difficile de 43km(1h09).
Je pose le vélo avec 2'45 d'avance sur Sylvain Dodet, et termine la cap de presque 11km avec 1'd'avance.
Il me manque encore du rythme sur la partie cap.
Je cours à Etampes le week end prochain.
A plus
Charly

Comment justifier ma longue disparition d'onlinetri?

J'ai du faire un stage militaire durant plus de deux mois, de novembre à janvier.

Ce stage a beaucoup pénalisé ma préparation hivernale. Celà fait 4 semaine que je suis concentré sur mon entraînement et mes sensations physiques. Ce stage me permettra de faire une carrière militaire aprés le triathlon.

Mon niveau cap est bon. J'ai fait une course à pied de village la semaine dernière. Je termine troisième à la bagare pour la gagne avec des athlètes ayant de trés bonnes références.(30'45 au 10km). Par contre en natation, je suis encore à des années de mon niveau. Le vélo est assez caotique également. Je roule bien moins vite que les autres années au même moment.

Je ne me mes pas trop de préssion, car la saison est encore loint.

A bientôt

Charly